Formation

Les essentiels de

l’intelligence émotionnelle

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Dans un monde professionnel en constante évolution, les compétences techniques ne suffisent plus.
C’est votre intelligence émotionnelle

– la capacité à comprendre, accueillir et utiliser vos émotions –

qui fait la différence dans votre manière de communiquer, de décider et de collaborer.

Cette formation vous donne les clés pour

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Mieux vous connaître grâce à un diagnostic EQ-i.


Identifier vos forces et vos axes de progression.


Développer une gestion saine des conflits et du stress.


Renforcer vos compétences relationnelles
(authenticité, empathie, communication constructive).
Élaborer un plan d’action concret pour progresser durablement.

Objectifs Pédagogiques

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

01

Reconnaître et comprendre vos émotions et celles des autres.

02

Réguler vos réactions face aux tensions et aux changements.

03

Transformer vos émotions en ressources positives.

04

Développer vos compétences émotionnelles pour améliorer vos relations et vos performances.


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Programme de la Formation

Bilan et Débrief

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Un Outil Validé par la Science

L’EQ-i 2.0 est l’évaluation des compétences émotionnelles la plus utilisée au monde.

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Développé sur 25 ans de recherche,

il est utilisé par :

De grandes entreprises

Elles s’appuient sur l’EQ-i 2.0 pour renforcer le leadership et la performance de leurs équipes.

Des institutions de santé

Elles l’utilisent pour mieux comprendre, accompagner et soutenir leurs patients.

Des centres de formation internationaux

Ils s’en servent pour développer les compétences clés des professionnels de demain.

Des particuliers

Ils découvrent leurs talents cachés pour transformer leurs relations, leur carrière et leur bien-être.

Un Questionnaire en ligne

Passez l'évaluation sur votre quotient émotionnel EQ-I 2.0 en toute simplicité, depuis chez vous

Un Entretien individuel

Entretien individuel avec un(e) expert(e) certifié(e) pour analyser vos résultats.

MODULE 1

Prévenir et gérer les conflits (6h)
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Comprendre le rôle des émotions dans les tensions interpersonnelles.
Identifier les émotions en jeu dans une situation de conflit.
Utiliser des stratégies concrètes pour apaiser, prévenir et résoudre les conflits

MODULE 2

Stratégies de régulation émotionnelle (5h)
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Réévaluation cognitive et positive.
Gestion du stress par l’intelligence émotionnelle.
Développer résilience et lucidité dans les situations complexes.

MODULE 3

Les compétences clés de l’intelligence émotionnelle (5h)
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Découverte des 5 dimensions et 15 compétences de l’intelligence émotionnelle.
Compréhension des équilibres à cultiver.
Élaboration de votre plan d’action personnalisé.

Public Visé

  • Public : tout public à partir de 21 ans.
  • Langue : français
  • Format du cours : En présentiel
  • Durée : 14 heures (pauses non incluses)
  • Diplôme : Certificat de réalisation

Tarif : CHF

1250.-

(selon CGV)
  • Inscription : en ligne sur Willema Girard Voice.
  • Accessibilité : adaptée aux personnes en situation de handicap (demande à formation@willemagirardvoice.com).
  • Délai d’accès : 2 semaines après validation de l’inscription.

Quelques témoignages

Les années d'expérience nous aident à trouver les meilleures solutions dans chaque cas.

Vous êtes uniques et que chaque retour est pour nous l'occasion d'élever notre propre niveau.

Vos Experts

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Willema Girard

C.E.O. de

Willema Girard Voice

En savoir +

Willema Girard


C.E.O.
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Willema Girard est la fondatrice et CEO de Willema Girard Voice Sàrl. 

Forte d’un parcours multidisciplinaire de plus de 25 ans auprès de grands groupes et d’individus en Suisse et à l’international, elle s'engage à accompagner les individus et les entreprises dans leur évolution, en les aidant à surmonter les défis, à renforcer leur leadership et à atteindre leurs objectifs.

Un Parcours d’Excellence et une Expertise Reconnue


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David Sekera

Master Coach Executive

Mindset & Communication Mentor

En savoir +

David SeKera


Master Coach Executive
Mindset & Communication Mentor
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PROPULSER • TRANSFORMER • EXCELLER :

Pour que les leaders de demain expriment leur haut potentiel dans l'excellence !

Doté d'un master en physique théorique de l'EPFL, ancien athlète de haut niveau, expert en relations humaines et fondateur de Limitless Mentoring, David transforme les dirigeants et les équipes qui refusent la suffisance.

Son approche unique : Allier précision analytique et mindset de champion pour transformer les faiblesses apparentes en forces distinctives.

Ses accompagnements génèrent des résultats mesurables : équipes plus performantes, leaders authentiques, cultures d'entreprise transformées.

Maître dans la création de partenariats durables et formé aux techniques avancées (PNL, hypnose, psychologie de performance, entretien motivationnel, intelligence émotionnelle), David accompagne des organisations ambitieuses vers l'excellence opérationnelle et humaine.

Sa Vision : Éliminer l'écart entre potentiel et performance en intégrant excellence technique et maîtrise humaine.


Ses Expertises :

Leadership Authentique - Développement de la présence et autorité naturelle

Intelligence Émotionnelle - Création de cultures d'équipe résilientes et soudées

Communication d'Influence - Transformation des idées en action concrète

Performance Intégrée - Alignement capacités-résultats

Pour ceux qui se sentent différents parce qu'ils le sont.

Pour ceux qui exigent l'excellence sans compromettre leur équilibre.


"Concevez qui vous devenez.

Créez ce qui compte.

Devenez le moteur du changement."

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Scarlet Flohr-Schäfer

Business & Executive Coach

Secouriste en Santé mentale

En savoir +

Scarlet Flohr-Schäfer


Excecutive Coach
Secouriste en santé mentale
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Business & Executive Coach, Scarlet Flohr-Schäfer accompagne les (haut) performeurs et les professionnels ambitieux à replacer le bien-être et l’alignement personnel au cœur de leur performance.


Spécialisée dans la gestion bienveillante du stress et la prévention du burn-out, elle propose une approche centrée sur le développement du self-leadership comme levier de transformation durable.


Coaching individuel, mentoring stratégique et sparring réflexif : trois formats complémentaires pour soutenir des décisions et des actions alignées, même sous pression.


Polyglotte et passionnée par le potentiel humain, Scarlet Flohr-Schäfer a évolué pendant plus de 15 ans dans des environnements exigeants et multiculturels : interprétation, formation d’adultes en entreprise, relation client haut de gamme en banque privée internationale.

Ce parcours lui a appris à écouter au-delà des mots, à décoder les dynamiques humaines et à accompagner les individus dans des contextes de forte pression et de haute exigence. Marquée par un burn-out qui a transformé sa vision de la performance, elle s’adresse

aujourd’hui à des profils exigeants en quête de sens, de clarté et d’un rapport plus équilibré à leur réussite.

Elle accompagne aussi des personnes à forte intensité intérieure — perfectionnisme, (hyper)sensibilité, haut potentiel — qui cherchent à gagner en stabilité intérieure afin d’évoluer avec plus de fluidité, d’efficacité et de sérénité dans leur vie professionnelle.

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