Les émotions étant au cœur de nos comportements et interactions : les comprendre, les accueillir et les exprimer de manière constructive est garant du bien-être et du succès.

L’Intelligence émotionnelle (IE) est définie comme le type d’intelligence sociale qui implique la capacité à intégrer et reconnaître ses propres émotions et celles des autres, et à utiliser ces informations pour guider ses pensées et actions.

Développer son intelligence émotionnelle, c’est modifier sa perception, améliorer sa prise de décision, renforcer la qualité de ses relations, la puissance de sa communication et sa tolérance au stress.