Formation

Les essentiels de

l’intelligence émotionnelle

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Dans un monde professionnel en constante évolution, les compétences techniques ne suffisent plus.
C’est votre intelligence émotionnelle

– la capacité à comprendre, accueillir et utiliser vos émotions –

qui fait la différence dans votre manière de communiquer, de décider et de collaborer.

Cette formation vous donne les clés pour

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Mieux vous connaître grâce à un diagnostic EQ-i.


Identifier vos forces et vos axes de progression.


Développer une gestion saine des conflits et du stress.


Renforcer vos compétences relationnelles
(authenticité, empathie, communication constructive).
Élaborer un plan d’action concret pour progresser durablement.

Objectifs Pédagogiques

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

01

Reconnaître et comprendre vos émotions et celles des autres.

02

Réguler vos réactions face aux tensions et aux changements.

03

Transformer vos émotions en ressources positives.

04

Développer vos compétences émotionnelles pour améliorer vos relations et vos performances.


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Programme de la Formation

Bilan et Débrief

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Un Outil Validé par la Science

L’EQ-i 2.0 est l’évaluation des compétences émotionnelles la plus utilisée au monde.

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Développé sur 25 ans de recherche,

il est utilisé par :

De grandes entreprises

Elles s’appuient sur l’EQ-i 2.0 pour renforcer le leadership et la performance de leurs équipes.

Des institutions de santé

Elles l’utilisent pour mieux comprendre, accompagner et soutenir leurs patients.

Des centres de formation internationaux

Ils s’en servent pour développer les compétences clés des professionnels de demain.

Des particuliers

Ils découvrent leurs talents cachés pour transformer leurs relations, leur carrière et leur bien-être.

Un Questionnaire en ligne

Passez l'évaluation sur votre quotient émotionnel EQ-I 2.0 en toute simplicité, depuis chez vous

Un Entretien individuel

Entretien individuel avec un(e) expert(e) certifié(e) pour analyser vos résultats.

MODULE 1

Prévenir et gérer les conflits (6h)
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Comprendre le rôle des émotions dans les tensions interpersonnelles.
Identifier les émotions en jeu dans une situation de conflit.
Utiliser des stratégies concrètes pour apaiser, prévenir et résoudre les conflits

MODULE 2

Stratégies de régulation émotionnelle (5h)
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Réévaluation cognitive et positive.
Gestion du stress par l’intelligence émotionnelle.
Développer résilience et lucidité dans les situations complexes.

MODULE 3

Les compétences clés de l’intelligence émotionnelle (5h)
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Découverte des 5 dimensions et 15 compétences de l’intelligence émotionnelle.
Compréhension des équilibres à cultiver.
Élaboration de votre plan d’action personnalisé.

Public Visé

  • Public : tout public à partir de 21 ans.
  • Langue : français
  • Format du cours : En présentiel
  • Durée : 14 heures (pauses non incluses)
  • Diplôme : Certificat de réalisation

Tarif : CHF

1250.-

(selon CGV)
  • Inscription : en ligne sur Willema Girard Voice.
  • Accessibilité : adaptée aux personnes en situation de handicap (demande à formation@willemagirardvoice.com).
  • Délai d’accès : 2 semaines après validation de l’inscription.

Quelques témoignages

Les années d'expérience nous aident à trouver les meilleures solutions dans chaque cas.

Vous êtes uniques et que chaque retour est pour nous l'occasion d'élever notre propre niveau.